【話し方教室 青山コミュニケーションセミナー】 渋谷区道玄坂ラボの話し方教室で、コミュニケーション能力のステップアップを実感


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あがり症は克服できます!まず知識を得てみましょう。

話し方教室トークラボの生徒さん達にはいつもさせていただくお話です。


私も以前は大変なあがり症でした。


膝が震え、片目だけ無意味に、しかも頻繁に瞬きをするチックの症状がでて、とても人様の前に出れるような状態ではない時期がずっと続きました。

このころは本当に人と会うのが嫌でした。


しかし、今ではそのあがりを克服し、そのあがり症の克服を人にご指導するまでになりました。


正直、ありとあらゆることをしました。


ドイツのクレッチマー分析にであったのもそのころです。

ファイヤーブレスという呼吸法、丹田式呼吸、イメージング、カウンセリング・・・


で、私なりに知識を得てわかったことがあります。


それは、あがり症の原因は大きく分けて三つあるということ。


①準備の不足


②身体的な自動反応


③トラウマとしての過去の失敗



この三つのタイプにより、あがり症克服対策はまったく違ってきます。


まずはご自分がどのタイプなのかを知ることからはじめましょう。



私の経験上、8割の方が実は①の準備不足のタイプなのですが、そのことに気が付かないと、いつまでも②のタイプを誤解したままになってしまいます。

②は①の結果として出てくる症状です。

まずあがり対策を勉強してみましょう!

本など無数にあります。

社会心理学でも取り扱ってます。

勉強してゆくうちに必ずご自分のタイプが分かってきます。


まず「あがりの知識を得ること」


それが大切なポイントです。

まずはそこからスタートしてください。



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東京・渋谷の「話し方教室」青山コミュニケーションセミナー代表の栗原です。
この話し方教室ではセミナーに参加してくださった人をコミュニケーションの達人に変える各種トレーニング講座があります。 ぜひ他のビジネススクールや教室、話し方セミナーと比較してみてください。たった一つの「伝え方のコツ」を知るだけで、「伝わる力」が格段に上がります。
オリジナルの会話術は、ビジネスマンに高い評価を得ています。 話し方教室 TALK・LAB(話し方研究所という意味です)の無料体験もございます。

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記事に掲載

公益財団法人日本生産性本部発行
「生産性新聞」 連載② 2月5日号

公益財団法人日本生産性本部発行
「生産性新聞」 連載① 12月15日号

2016年6月「ビジネス書完全ガイド」
心理学のプロの目推薦図書

雑誌 anan(アンアン)2015年
11月11日号[笑い」のレッスン

 ◇ 2015年5月働く女性のための
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